تحقیقات علمی نشان ميدهد که خوردن سیب خیلی مفید است ، سیب به علت داشتن ماده ای به نام پکتين باعث کاهش کلسترول مضر خون ميشود ، البته اين خاصيت سيب تنها به سبب پکتين نيست و در واقع پکتين همراه با ساير مواد موثر در آن باعث کاهش کلسترول ميشود.
ادامه مطلباین میوه ها را حتما با پوست بخورید
خوردن این میوه ها با پوست از سرطان جلوگیری می کند
ادامه مطلبتاثیر معجزه آسای خوردن میوه و سبزی
تاثیر معجزه آسای خوردن میوه و سبزی بر طول عمر شما/ روزی چند وعده میوه و سبزی بخوریم؟
ادامه مطلب