چه خوراکی هایی برای سلامت رابطه جنسی مفید است
غذاهای مفید برای سلامت جنسی:
آب انار
بر اساس پژوهشهای انجام شده، میزان اختلال نعوظ در مردان به دنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است برای این منظور کافی است روزانه یک لیوان آب انار میل کنید در فصولی از سال که انار در دسترس نیست میتوانید با استفاه از رب انار شربتی غلیظ درست نموده و میل کنید
سالاد میگو:
قدرت اسپرم سازی را افزایش میدهد
سوپ جو:
باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان میشود
اسفناج:
باعث گشاد شدن رگهای خونی و در نتیجه به جریان افتادن خون در اندامهاب تناسلی میشود
سلولهای اسپرم را تولید و تحریک میکند
انجیر:
قوای جنسی را افزایش میدهد