مصرف روزانه گياهان روغني از جمله ميوه هاي خشك و دانه هايي مانند تخمه آفتابگردان و كتان مي تواند بسياري از نيازهاي بدن را تامين كند.
ادامه مطلبمصرف روزانه گياهان روغني از جمله ميوه هاي خشك و دانه هايي مانند تخمه آفتابگردان و كتان مي تواند بسياري از نيازهاي بدن را تامين كند.
ادامه مطلب