خانه / سبک زندگی / طرز تهیه سوپ رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی

سوپ رژیمی چربی سوز

طرز تهیه سوپ رژیمی

مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :

 کرفس خرد شده ۱ لیوان
 گل کلم سفید خرد شده ۲ لیوان
 هویج ۳ عدد
 پیاز ۳ عدد
 فلفل دلمه ای ۲ عدد
گوجه فرنگی درشت ۵ عدد
آب ۳ لیوان

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

این را هم بخوان :  شکم خود را کوچک کنید

درباره مرجان

مرجان هستم، نویسنده شادابتور. علاقه مندان به طراحی سایت و اینترنت و خصوصاً وبگردی. نظراتتون را در مورد نوشته های من ارسال کنید.

این را هم بخوان

تهران، پایتخت جراحی بینی در جهان

به ادعای رییس “انجمن جراحان پلاستیک” روزانه بیش از ۳۰۰ عمل جراحی بینی در شهر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفاً جمع زیر را انجام دهید *